موقع ومنتديات الفاضح لشيعة الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
موقع ومنتدى لفضح أهل الضلال والمعتقدات الزائفة لأهل البدع
موقع ومنتديات الفاضح لشيعة الجزائر
::
رومات حواء
::
روم الطبخ المغاربي والعربي
أكلات للرجيم والرشاقه,بالصور,
كاتب الموضوع
رسالة
om kholoud
عضو يستحق الإحترام
عدد الرسائل
:
539
السٌّمعَة :
1
تاريخ التسجيل :
10/01/2010
بطاقة الشخصية
نقاط التميز
:
الهواية
:
السيرة الذاتية
:
موضوع: أكلات للرجيم والرشاقه,بالصور,
الأحد يناير 17, 2010 1:09 pm
موسوعه أكلات للرجيم والرشاقه
صنيه سمك مشوى
المقادير
سمك,ليمون,بهارات,فلفل اسود,زنجبيل بودره
,حبه بطاطس ,وبصله وسط
لازم نزع جلد السمك لليكون اخف
ثم نقعه فى الليمون الغزير والثوم المدقوق.وطبعا بالاضافه لقشر الليمون
ويترك منقوع ساعه
حتى يصير لونه أبيض
ثم يضاف له قطعه بطاطس مع بصله مقطعه اربع اقسام
ونضيف التوابل المذكوره مع قليل من زيت الزيتون
ثم ندخلها الفرن
حتى يستوى السمك
وبالهنا والشفا
__________________
بسكويت
الزنجبيل
المقادير
كوب
ونصف
دقيق
ملاعق
طعام
زبدة
اوربع
كوب
زيت
نباتي
ثلاث
ارباع
الكوب
سكر
بودرة
نصف
ملعقة
صغيرة
baking
powder
ملعقة
طعام
زنجبيل
بودرة
ملعقة
صغيرة
قرفة
بيضة
تضعى المواد أولا
ثم نضع السكر
ثم تضع الزيت والبيضه
ثم تعجن حتى تصير كتله واحده
[size=21]ثم
تعملين
اصابع
بطول
الابهام
وتصفينهم
على
صنية
مدهونة
[/size]
[size=21]بالزيت
بشكل
خفيف
وتتركين
فراغ
بينهم
[/size]
وتعمل عليهم اشكال بالملعقه
[size=21]تضعينهم
في
الفرن
حار
مدة
15
دقيقة
فقط
وهذا
شكلهم
هامة جداً :
اتركيهم
كي
يبردوا
لأنها
سريعة
التفتت
ثم تقدم
وبالهنا والشفا
[/size]
أعجبني
لم يعجبني
أكلات للرجيم والرشاقه,بالصور,
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
اكلات سريعة التحضير , أكلات خفيفة بالصور
»
طبق دجاج مشوى للرجيم
»
رد: حلويات للرجيم قليلة السعرات
»
طريقة عمل الفلافل بالصور ..
»
░▒▓███►بتزا غير ..بالصور المتحركة ░▒▓███►
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتديات الفاضح لشيعة الجزائر
::
رومات حواء
::
روم الطبخ المغاربي والعربي
موقع ومنتديات الفاضح لشيعة الجزائر
::
رومات حواء
::
روم الطبخ المغاربي والعربي
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--رومات الإستماع للقرآن الكريم
| |--إستمع مباشرة للقرأن الكريم بأصوات جمع كريم من شيوخنا الأجلاء
| |--إخترنا لكم***مجموعة طيبة بأصوات عدة مشايخ***
|
|--فلسطين في اعماق القلب
| |--روم الفيديو
| |--روم الصور والكاريكاتير
| |--روم الأناشيد والأغاني الفلسطينية
|
|--الرومات العامة
| |--روم الترحيب بالأعضاء الكرام
| |--روم التواصل بين الأعضاء
| |--روم السياحة الجزائرية والعربية
|
|--الرومات الإجتماعية
| |--روم ديني ودنياي
| |--روم المرأة والمجتمع
| |--روم التربية والتعليم
| |--روم العيادة الصحية
|
|--رومات الفنون الجميلة
| |--روم اللوحات التشكيلية
| |--مدخل إلى الفنون الجميلة
| |--روم المواعيد والأنشطة الفنية
|
|--الرومات الأدبية
| |--روم القصص والروايات
| |--روم الشعر والخاطرة
| |--روم الجزائر والثورة المباركة
|
|--رومات حواء
| |--روم الطبخ المغاربي والعربي
| |--روم التجميل
| |--روم الديكور المنزلي
|
|--الرومات الترفيهية
| |--روم الأنشودة الإسلامية
| |--روم التسلية والمرح
| |--بوقالات جزائرية
|
|--إقتراحات زوارنا وأعضائنا الكرام
موضوع: أكلات للرجيم والرشاقه,بالصور, 
الأحد يناير 17, 2010 1:09 pm
